醋泡黄豆的制作方法较为简单,主要包括准备材料、处理黄豆、调配醋液、浸泡黄豆、存放成品等步骤。 1. 准备材料:新鲜黄豆、优质米醋、密封容器。黄豆要饱满无破损,米醋选择纯粮酿造的。 2. 处理黄豆:将黄豆洗净,沥干水分,放入锅中干炒至表皮微微发黄。 3. 调配醋液:根据黄豆的量,倒入适量米醋,醋量要没过黄豆。 4. 浸泡黄豆:把炒好的黄豆放入密封容器,倒入调好的醋液,密封保存。 5. 存放成品:放置于阴凉通风处,浸泡 7 - 10 天左右即可食用。 制作醋泡黄豆时,要注意各个环节的卫生和操作规范,这样才能制作出美味又健康的醋泡黄豆。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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