常喝咖啡可能带来多种不良影响,如上火、心脏问题、骨骼问题、肠胃不适及情绪和神经方面的症状。部分情况严重时需就医。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.心脏风险:咖啡因可使血胆固醇及三酸甘油酯增高,增加患心脏病的几率,导致心率不整。
2.骨骼疏松:咖啡因会造成钙质流失,引发骨骼疏松症,尤其是女性更需注意。
3.肠胃问题:刺激肠子收缩,易导致腹泻,空腹喝还可能引起胃酸过多或胃溃疡。
4.神经症状:可能出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛等。
5.上火风险:容易使人上火。
总之,咖啡虽有一定提神作用,但饮用要适量,以免对健康产生不良影响。
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