地瓜属于碱性食物。但食用时需注意适量和正确搭配,否则可能引起不适。某些特殊人群也不宜食用。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.地瓜的碱性属性:地瓜在人体内代谢后的产物呈碱性。
2.食用过量的反应:吃多可能出现烧心、吐酸水、肚胀排气等。
3.原因解析:因其含“气化酶”,在胃中产生气体和酸。
4.食用建议:应搭配米面、咸菜、菜汤,且一次不过量。
5.禁忌人群:胃溃疡及胃酸过多者不宜食,烂地瓜和发芽地瓜有毒不可食。
合理食用地瓜,注意相关事项,才能有益健康。
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