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维生素 B12 有何作用及包含哪些成份？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-05 11:52 -
病情描述：
维生素B12的作用和成份
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回答1
维生素 B12 是人体必需的维生素之一，对维持神经系统健康、促进红细胞生成等方面具有重要作用。其成份主要包括钴原子和咕啉环等。 1. 作用方面： 促进红细胞的发育和成熟，预防恶性贫血。 维护神经系统的健康，如保持神经髓鞘的完整性。 参与同型半胱氨酸的代谢，降低心血管疾病风险。 有助于提高叶酸的利用率。 对婴幼儿的生长发育也十分重要。 2. 成份方面： 其核心结构是咕啉环，中心含钴原子。 还包含一些辅助基团和化学键，共同构成其独特的化学结构。 总之，维生素 B12 在人体健康中发挥着不可或缺的作用，其成份也具有特定的化学构成。日常生活中，可通过均衡饮食来获取，必要时在医生指导下补充。
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