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一根香蕉的能量值是多少？
疾病：提问于 2013-12-27 13:57 -
病情描述：
一根香蕉的能量值是多少？
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回答1
一根香蕉的卡路里含量会受其大小、品种等因素影响。一般来说，中等大小的香蕉大约含有80-120卡路里。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.香蕉的大小是影响卡路里的重要因素。较大的香蕉卡路里含量相对较高。
2.不同品种的香蕉，其营养成分和卡路里含量也可能存在差异。
3.香蕉的成熟度也会对卡路里有一定影响，越成熟，糖分越高，卡路里可能稍高。
4.香蕉中的碳水化合物是提供能量的主要成分，约占总卡路里的大部分。
5.如果是经过加工处理的香蕉制品，如香蕉干，其卡路里含量通常会更高。
总之，香蕉是一种营养丰富的水果，适量食用对健康有益。但如果在控制热量摄入，需留意其卡路里含量。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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