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女性饮用红茶的健康影响
疾病：提问于 2013-12-27 13:34 -
病情描述：
女性饮用红茶的健康影响
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回答1
女生适量饮用红茶一般有益处，但也存在一些需要注意的情况。过量饮用或在特定身体状况下饮用可能有不利影响。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.营养成分：红茶富含茶多酚等抗氧化物质，对身体有一定益处。
2.提神醒脑：能帮助保持清醒，但睡前喝可能影响睡眠。
3.促进消化：有助于促进胃肠蠕动，但肠胃虚弱者不宜多饮。
4.影响铁吸收：可能影响铁的吸收，贫血女性应注意。
5.茶性温和：适合多数女性体质，但热性体质者应控制饮用量。
6.牙齿染色：长期大量饮用可能导致牙齿染色。
总之，女生可以喝红茶，但要适量，并根据自身身体状况合理选择。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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