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早餐前吃水果是否可行
疾病：提问于 2013-12-26 19:15 -
病情描述：
早餐前吃水果是否可行
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回答1
早餐前吃水果是否可行，取决于个人的身体状况、水果种类、食用量等多种因素。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.身体状况：如果本身肠胃健康，早餐前适量吃水果一般没问题。但肠胃较弱者，可能会引起不适。
2.水果种类：像苹果、香蕉等较温和的水果，早餐前少量吃影响不大；而山楂、柿子等可能不太适合。
3.食用量：少量食用可能影响较小，大量则可能增加肠胃负担。
4.血糖情况：血糖高的人需谨慎选择水果及食用时间。
5.个人习惯：长期有早餐前吃水果且无不适的习惯，可以继续；反之则需调整。
总之，早餐前能否吃水果因人而异，需综合考虑自身情况，适量选择。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
你好，在餐前食用有利于刺激食欲，在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素，如想让酵素在身体中产生不同的作用，最好考虑食用的时间，也要根据各个人不同个体自身的情况而定
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