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枸杞桂圆红枣能否一起食用？
疾病：提问于 2013-12-26 15:28 -
病情描述：
枸杞桂圆红枣能否一起食用？
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回答1
枸杞、桂圆、红枣都是常见的食材，通常可以同食，但也需根据个人体质和健康状况来判断。食用时要注意适量，部分人群可能存在不适。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养成分：枸杞富含枸杞多糖等；桂圆含有葡萄糖、蛋白质等；红枣含维生素C、多种矿物质等。
2.功效作用：枸杞有滋补肝肾、益精明目之效；桂圆能补益心脾、养血安神；红枣可补中益气、养血安神。
3.适宜人群：一般人群适量食用有益，如气血不足、肝肾亏虚者。
4.食用禁忌：热性体质、感冒发热、炎症患者等应慎食或少食。
5.注意事项：过量食用可能导致上火、消化不良等。
总之，枸杞桂圆红枣可以同食，但要因人而异，注意适量。如有不适，及时就医。-
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回答2
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