-
食用维生素 E 和维生素 C 对身体的益处有哪些
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-05 12:03 -
病情描述：
吃维生素E和维生素C有什么好处
-
回答1
食用维生素 E 和维生素 C 对身体有多种益处，包括抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成、预防心血管疾病、改善皮肤状态等。 1. 抗氧化：维生素 E 和维生素 C 都是抗氧化剂，能有效清除自由基，减少细胞氧化损伤，保护细胞结构和功能。 2. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，使机体更好地抵御病原体的侵袭。 3. 促进胶原蛋白合成：维生素 C 参与胶原蛋白的合成，维持皮肤、血管等组织的弹性和韧性。 4. 预防心血管疾病：可降低血液中的胆固醇水平，减少血管内皮损伤，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。 5. 改善皮肤状态：维生素 E 具有保湿、滋润肌肤的作用，维生素 C 能减少色素沉着，使皮肤更加光滑、有光泽。 总之，适量摄入维生素 E 和维生素 C 对维持身体健康具有重要意义，但应通过均衡饮食获取，必要时在医生指导下补充。
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
