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激素导致的体重增加如何有效减轻？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-25 08:08 -
病情描述：
激素导致的体重增加如何有效减轻？
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回答1
激素引起的肥胖是可以减下来的，但相对较困难，需要综合多方面因素，包括调整激素水平、改变饮食、增加运动、规律作息和药物辅助等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.调整激素水平：在医生指导下逐渐减少激素用量或更换治疗方案，以降低激素对体重的影响。
2.饮食调整：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例，减少高糖、高脂肪食物。
3.增加运动：选择适合自己的有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少150分钟。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。
5.药物辅助：必要时，可在医生指导下使用奥利司他等药物，但需注意可能的副作用。
总之，只要有决心和耐心，通过综合的方法，激素引起的肥胖是能够得到改善的。-
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- 网友 追问2019-03-15 20:31:36
- 滴激素脸引起发胖，感觉脸不像是胖是肿样子
针对上述问题，马德乾 医生建议：
这种情况一般停药以后慢慢就会恢复正常的，建议您平时注意合理减肥，适当运动，增强体质。
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