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人体微量元素酶多锌少的成因及含酶多的食物有哪些
疾病：锌缺乏症提问于 2024-12-05 10:31 -
病情描述：
人体微量元素酶多锌少什么原因引起，什么食物含酶多。
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回答1
人体微量元素酶多锌少可能由饮食不均衡、吸收不良、疾病影响、遗传因素、药物作用等引起。含酶丰富的食物包括新鲜果蔬、坚果、豆类、肉类、鱼类等。 1. 饮食不均衡：长期挑食、偏食，尤其少吃富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、蛋黄等，易导致锌摄入不足。 2. 吸收不良：胃肠道疾病如慢性腹泻、炎症性肠病等，会影响锌的吸收。 3. 疾病影响：糖尿病、慢性肝病、慢性肾病等慢性疾病，可能干扰锌的代谢和利用。 4. 遗传因素：某些基因突变可能影响锌的代谢和转运。 5. 药物作用：长期使用某些药物，如利尿药、四环素类抗生素等，可能影响锌的水平。 总之，要保持微量元素的平衡，需养成良好的饮食习惯，若出现微量元素失衡，应及时就医，明确原因并采取相应措施。
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