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近两天血糖忽高忽低该如何处理
疾病：糖尿病提问于 2024-12-05 10:29 -
病情描述：
血糖忽高忽低就这两天怎么办
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回答1
血糖忽高忽低可能与饮食不规律、缺乏运动、药物使用不当、情绪波动、睡眠质量差等有关。 1. 饮食不规律：进食过多高糖、高脂肪食物，或三餐时间不固定，会导致血糖波动。应保持均衡饮食，控制碳水化合物摄入，多吃蔬菜、水果和优质蛋白。 2. 缺乏运动：运动量不足，身体对胰岛素的敏感性降低。建议每天进行适量运动，如散步、慢跑、游泳等。 3. 药物使用不当：未按时按量服用降糖药或胰岛素，影响降糖效果。要严格遵医嘱用药。 4. 情绪波动：紧张、焦虑、愤怒等不良情绪会使体内激素分泌异常，导致血糖升高。应学会调节情绪，保持心态平和。 5. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠紊乱，影响身体代谢，进而影响血糖。保证充足且高质量的睡眠。 血糖忽高忽低需要引起重视，及时调整生活方式。如果情况持续不改善，应尽快到正规医院内分泌科就诊，查明原因，在医生指导下进行治疗。
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- 崔传波 副主任医师 眼科 临沂静脉曲张医院 (其他) 擅长：近视、激光手术、眼底病、白内障、眼底病。
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