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餐后血糖高达 22 应如何处理
疾病：糖尿病提问于 2024-12-04 18:07 -
病情描述：
餐后血糖22怎么办
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回答1
餐后血糖 22mmol/L 属于较高水平，可能由饮食不当、缺乏运动、药物使用不当、应激状态、糖尿病病情加重等因素引起。需要综合采取措施来控制血糖，包括调整饮食、增加运动、合理用药、缓解应激、监测血糖等。 1. 饮食调整：控制碳水化合物的摄入量，避免高糖、高脂肪、高热量食物，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄入。 2. 增加运动：适量进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 合理用药：根据病情可能需要调整降糖药物，如二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，但需遵医嘱。 4. 缓解应激：如近期有压力过大、感染、创伤等应激情况，应积极应对，待应激消除后血糖可能会有所改善。 5. 监测血糖：定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，以便及时调整治疗方案。 总之，餐后血糖 22mmol/L 应引起重视，及时采取上述综合措施，并定期到正规医院复诊，在医生的指导下将血糖控制在理想范围，预防并发症的发生。
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