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葡萄糖能否过量食用
疾病：糖尿病提问于 2024-12-05 10:12 -
病情描述：
葡萄糖可以多吃吗
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回答1
葡萄糖是人体重要的能量来源，但不可以多吃。多吃葡萄糖可能会带来血糖升高、肥胖、龋齿、胃肠负担加重、影响营养均衡等问题。 1.血糖升高：过量摄入葡萄糖会使血糖水平迅速上升，增加糖尿病的发病风险，尤其是对于本身就有糖尿病遗传因素或胰岛素抵抗的人群。 2.肥胖：葡萄糖摄入过多，身体无法及时消耗，会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。 3.龋齿：口腔中的细菌可利用葡萄糖产生酸性物质，破坏牙齿珐琅质，引发龋齿。 4.胃肠负担加重：可能引起胃胀、胃痛、腹泻等胃肠不适。 5.影响营养均衡：过多依赖葡萄糖获取能量，会减少对其他营养物质的摄入，导致营养失衡。 总之，葡萄糖虽然对身体重要，但要适量摄入，保持均衡的饮食结构，才能维持身体健康。
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