烟酸片就是维生素 B3。维生素 B3 也叫烟酸或尼克酸,是人体必需的维生素之一。在维持身体健康方面发挥着重要作用,如参与能量代谢、促进神经系统健康等。 1. 生理功能:有助于维持皮肤、神经系统和消化系统的正常功能。 2. 能量代谢:参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程,为身体提供能量。 3. 缺乏症状:缺乏时可能导致糙皮病,出现皮肤红斑、瘙痒、胃肠道不适等症状。 4. 食物来源:广泛存在于动物肝脏、瘦肉、鱼类、全谷物、豆类等食物中。 5. 补充方式:除了通过食物摄取,必要时可在医生指导下服用烟酸片补充。但补充需遵医嘱,避免过量。 总之,烟酸片属于维生素 B3,对于人体健康具有重要意义。但补充应在医生指导下进行,以确保安全有效。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院