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维生素 B6 和 B2 能否同时服用？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-09-23 11:35 -
病情描述：
维生素B6和B2可以同时服用吗？
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回答1
维生素 B6 和 B2 可以同时服用。维生素 B 族是一系列水溶性维生素，在体内共同发挥作用，且相互协同。同时服用一般不会产生不良反应，反而有助于维持身体的正常生理功能，如新陈代谢、神经系统功能等。 1.作用协同：维生素 B2 参与能量代谢和细胞呼吸，维生素 B6 参与氨基酸、脂肪和碳水化合物的代谢，二者协同促进营养物质的转化和利用。 2.安全性高：正常剂量下同时服用，较少出现毒副作用。但过量服用可能引起一些不适，如皮肤瘙痒、麻木等。 3.适用情况：常用于治疗脂溢性皮炎、口角炎、唇干裂等疾病。 4.补充来源：可从食物中获取，如动物肝脏、蛋黄、乳制品、豆类、绿叶蔬菜等。 5.注意事项：服用期间应避免饮酒，以免影响吸收。如果正在服用其他药物，需咨询医生是否存在相互作用。 总之，维生素 B6 和 B2 通常可以同时服用，但应在医生或营养师的指导下，根据个人身体状况和需求进行合理补充，避免自行过量服用。
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