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晚上过多饮茶对身体有何影响？
疾病：提问于 2024-09-23 11:17 -
病情描述：
晚上喝茶多了好吗？？
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回答1
晚上喝茶多了一般不太好，可能会影响睡眠、导致胃肠不适、引起尿频、影响营养吸收、加重心脏负担等。 1.影响睡眠：茶中含有咖啡因等物质，有兴奋神经的作用，晚上大量饮茶可能导致入睡困难、睡眠浅等问题。 2.胃肠不适：茶中的茶碱等成分会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛、消化不良等症状。 3.引起尿频：茶有利尿作用，晚上喝多了茶，夜间排尿次数会增加，影响睡眠质量。 4.影响营养吸收：茶中的鞣酸会与食物中的蛋白质、铁等结合，影响人体对这些营养物质的吸收。 5.加重心脏负担：茶中的咖啡因等成分可使心跳加快、血压升高，对于心脏功能不好的人，可能加重心脏负担。 综上所述，晚上应适量饮茶，以免给身体带来不良影响。如果因晚上饮茶过多出现不适，建议及时就医。
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- 崔传波 副主任医师 眼科 揭阳性病医院 (其他) 擅长：近视、激光手术、眼底病、白内障、眼底病。
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