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绿茶和红茶能否同时饮用
疾病：提问于 2013-12-21 19:24 -
病情描述：
绿茶和红茶能否同时饮用
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回答1
绿茶和红茶一般不建议同时饮用，这与它们的特性及对身体的影响有关。同时饮用可能影响口感和功效，特殊情况下还可能引起肠胃不适。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.茶性不同：绿茶性偏冷，适合夏季防暑降温；红茶性偏热，适合冬季暖胃。
2.成分差异：绿茶富含儿茶素、β-胡萝卜素等；红茶富含钾等微量元素。
3.功效侧重：绿茶有抗氧化、防血液凝块等作用；红茶能增强心脏血液循环。
4.季节适配：夏季多喝绿茶，冬季多喝红茶更有益。
5.健康影响：同时喝可能打乱身体对茶中营养的吸收和利用。
总之，为充分发挥两种茶的优势，建议分开饮用。但无论喝哪种茶，都应适量。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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