-
橄榄油能用于减肥吗？怎样使用橄榄油减肥？
疾病：提问于 2013-12-21 10:08 -
病情描述：
橄榄油能用于减肥吗？怎样使用橄榄油减肥？
-
回答1
橄榄油在一定程度上可能有助于减肥，但效果因人而异，且使用方法需正确。同时，单纯依靠橄榄油减肥并不科学，还需结合健康饮食和适量运动。若减肥过程中出现不适，应及时就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.橄榄油的成分：富含单不饱和脂肪酸，对健康有益。
2.适量食用：早起可空腹喝少量橄榄油，但不宜过量。
3.局部按摩：洗浴后，可在腰腹、大小腿等部位涂抹橄榄油按摩，但力度要适中。
4.注意事项：不能直接涂于脸部，敏感肌肤慎用。
5.综合减肥：橄榄油只是辅助，要配合合理饮食和运动。
总之，橄榄油可作为减肥的辅助手段，但不能完全依赖。减肥需采取综合措施，保持健康的生活方式。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
