-
哪些食品富含较多的维生素 B2？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-04 18:34 -
病情描述：
什么食品含维生素B2比较多?
-
回答1
富含维生素 B2 的食品有动物肝脏、乳制品、蛋类、豆类、绿叶蔬菜等。 1. 动物肝脏：如猪肝、鸡肝等，其维生素 B2 含量较为丰富，能有效补充人体所需。 2. 乳制品：牛奶、羊奶以及酸奶等，是获取维生素 B2 的良好来源。 3. 蛋类：鸡蛋、鸭蛋中含有一定量的维生素 B2，是日常饮食中常见的选择。 4. 豆类：像黄豆、黑豆、红豆等，不仅富含维生素 B2，还具有多种营养成分。 5. 绿叶蔬菜：菠菜、生菜、芹菜等绿叶菜，能为身体提供维生素 B2 及其他重要营养。 在日常饮食中，应注意食物的多样化，合理搭配上述富含维生素 B2 的食物，以满足身体对各种营养物质的需求。
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
