-
钙铁锌在一天中什么时候服用较好
疾病：锌缺乏症提问于 2024-12-05 10:41 -
病情描述：
钙铁锌什么时候吃
-
回答1
钙铁锌的服用时间需要综合多种因素来确定，包括饮食影响、药物特性、个体差异、吸收效率、疾病情况等。 1. 饮食影响：如果饮食中富含草酸、植酸等物质，会影响钙铁锌的吸收。例如菠菜、茶叶等含草酸较多，应避免与钙铁锌同时服用。 2. 药物特性：钙制剂宜在餐后服用，以减少对胃肠道的刺激。铁剂对胃肠道刺激较大，宜在餐后服用。锌剂空腹服用吸收较好，但可能引起胃肠道不适，也可餐后服用。 3. 个体差异：不同人的胃肠道对钙铁锌的耐受性不同。有些人空腹服用可能无不适，而有些人则需要餐后服用。 4. 吸收效率：钙在晚上吸收较好，铁在两餐之间吸收较好，锌在餐后 1 - 2 小时服用吸收较好。 5. 疾病情况：如果患有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能需要调整服用时间，以减少药物对胃肠道的刺激。 总之，钙铁锌的服用时间没有绝对的标准，需要根据个人情况综合考虑。建议在医生或营养师的指导下服用，以达到最佳的补充效果。
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
