血糖高的人通常可以适量食用木糖醇,但需注意一些事项,如摄入量、个体差异、血糖监测、与其他食物搭配以及潜在影响等。 1.摄入量:木糖醇虽对血糖影响较小,但过量食用仍可能导致不适,建议每日摄入量不超过 50 克。 2.个体差异:不同个体对木糖醇的代谢和反应可能有所不同,部分人可能较敏感,食用后血糖仍有波动。 3.血糖监测:食用木糖醇期间,应密切监测血糖,以便及时调整饮食方案。 4.与其他食物搭配:食用木糖醇时,要注意与其他碳水化合物类食物的搭配,避免总热量摄入过高。 5.潜在影响:木糖醇可能引起胃肠道不适,如腹胀、腹泻等。 总之,血糖高的人可以将木糖醇作为一种甜味替代品,但要在合理控制摄入量的前提下,并结合自身血糖监测情况和身体反应来决定食用量。
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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蔡德鸿(已故) 无相关医院
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陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
平时要监测的血糖,一定你平时生活状态下的一个血糖,包括去医院去监测,不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
我们现在的观念也是这样的,糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院