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热出汗可以减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2013-12-18 16:22 -
病情描述：
热出汗可以减肥吗
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回答1
你好；人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。“每天出一身汗可减肥”，实际上是说每天要进行适当的运动，消耗一定的热量，这样既可减肥又可保持健康。
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