糖尿病患者的饮食控制至关重要。宜选择低糖、低脂、高纤维、适量蛋白质的食物,避免高糖、高脂肪、高盐食物。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.宜吃食物:蔬菜如西兰花、芹菜等,富含膳食纤维;水果可选草莓、柚子等低糖水果;主食可多吃粗粮,如燕麦、玉米;优质蛋白可选择鱼肉、鸡肉、豆类。
2.忌吃食物:高糖的糕点、糖果;油炸食品,如炸鸡、油条;动物内脏等高胆固醇食物;腌制食品,含盐量高。
3.饮食原则:定时定量,少食多餐,避免暴饮暴食。
4.注意事项:控制食物总量,根据血糖情况调整饮食。
5.饮食误区:不要过度节食,也不能轻信无糖食品。
合理的饮食是控制糖尿病的基础,患者应遵循上述原则,保持血糖稳定。
糖尿病的人不能吃的是含糖的糕点,不能吃含糖的食物。淀粉类食物也应该控制量。否则是会升高血糖的啊。
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