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梨的含糖量高不高？糖尿病人能否食用？
疾病：糖尿病提问于 2024-12-05 11:40 -
病情描述：
梨含糖高吗？糖尿病人可以吃吗？
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回答1
梨的含糖量相对适中，糖尿病人在血糖控制良好的情况下可以适量食用。但食用时需考虑血糖水平、食用时间、食用量、个体差异以及梨的品种等因素。 1. 血糖水平：若糖尿病人血糖近期波动大、控制不佳，应避免食用。若血糖稳定，可少量尝试。 2. 食用时间：建议在两餐之间，如上午 10 点或下午 3 点左右，避免餐后马上吃。 3. 食用量：每次以不超过 100 克为宜，约为半个小梨。 4. 个体差异：不同糖尿病人对梨的血糖反应可能不同，需根据自身情况调整。 5. 梨的品种：例如雪梨、香梨等，含糖量略有差异，可选择含糖量相对低的品种。 总之，糖尿病人并非绝对不能吃梨，但要综合多方面因素考虑，食用后注意监测血糖，以便及时调整饮食方案。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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