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体重200斤怎样有效减肥？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-15 14:20 -
病情描述：
体重200斤怎样有效减肥？
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回答1
体重200斤的肥胖可能与遗传、体质、饮食、运动、内分泌等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.遗传：部分人因遗传基因易肥胖，需更注重后天控制。
2.体质：基础代谢率低的体质易胖，可通过锻炼提高。
3.饮食：高油高糖高热量饮食易致胖，要均衡膳食。
4.运动：缺乏运动易堆积脂肪，应增加运动量，如慢跑、游泳。
5.内分泌：内分泌失调如甲状腺功能减退可能肥胖，需治疗原发病。
总之，要综合考虑各方面因素，制定适合自己的减肥计划，并长期坚持。-
- 莫伟 副主任医师 内分泌科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病等内分泌...
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