宝宝缺乏维生素 D 时,可选择的补充剂有维生素 D3 滴剂、维生素 AD 滴剂、鱼肝油等。选择时需考虑宝宝年龄、缺乏程度、剂型偏好、安全性及性价比等。 1. 年龄因素:不同年龄段宝宝对维生素 D 的需求量不同。如 0-1 岁婴儿每日推荐摄入量约 400IU,1 岁以上儿童约 600IU。 2. 缺乏程度:严重缺乏时可能需要较大剂量补充,随后逐渐减量至维持剂量。 3. 剂型偏好:滴剂更适合较小的宝宝,胶囊型适合较大能吞咽的儿童。 4. 安全性:选择正规厂家生产、经过严格质量检测的产品。 5. 性价比:综合考虑价格和补充效果。 总之,为宝宝选择维生素 D 补充剂要综合多方面因素。建议先带宝宝就医,检测维生素 D 水平,在医生指导下选择合适的补充剂。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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