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糖尿病病人适宜的零食有哪些
疾病：糖尿病提问于 2013-12-11 10:05 -
病情描述：
糖尿病病人适宜的零食有哪些
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回答1
糖尿病病人可选择的零食有坚果、水果、酸奶、全麦食品、低卡果冻等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.坚果：如杏仁、巴旦木，富含健康脂肪和蛋白质，但要控制量。
2.水果：选择低糖的，如草莓、柚子，富含维生素和纤维。
3.酸奶：无糖或低糖酸奶，有助于补充蛋白质和钙。
4.全麦食品：全麦饼干、全麦面包，升糖指数低。
5.低卡果冻：热量低，能满足口腹之欲。
糖尿病病人选择零食要注意控制量和种类，避免血糖波动。-
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