-
老年人预防糖尿病要留意哪些方面？
疾病：糖尿病提问于 2013-11-28 18:52 -
病情描述：
老年人预防糖尿病要留意哪些方面？
-
回答1
老年人预防糖尿病，要注意饮食、运动、体重、定期检查、心理健康等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：控制糖分和热量摄入，多吃蔬菜、粗粮，少吃油腻和高糖食物。
2.运动：适度进行如散步、太极拳等有氧运动，增强体质。
3.体重：保持合理体重，避免肥胖，尤其是腹部肥胖。
4.定期检查：每年进行血糖检测，早发现早干预。
5.心理健康：保持乐观心态，避免长期焦虑、紧张。
总之，老年人预防糖尿病需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。-
- 陈彩秀 副主任医师 内分泌科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高脂血...
-
专家内容
-
二甲双胍类药物在什么时候吃？
二甲双胍类药物现在临床用的最多，这类药物由于有些患者可能会出现胃肠道的反应，因此一...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
磺脲类降糖药在什么时候服？
磺脲类药物是临床上使用最广泛的药物，这类药物主要的作用机理是刺激β细胞分泌更多的胰...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
日常生活如何发现体重有无超标？
实际上有一个非常简单的方法，就是每人都要定期的称自己的体重。国外有一个研究表明，经...
蔡德鸿(已故) 无相关医院
-
糖尿病并发症筛查有哪些手段？
现在都有很多手段，比如说无创的心脏检查、ct的检测，可以看看你有没有血管的并发症，...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
糖尿病患者去医院复查要注意什么？
平时要监测的血糖，一定你平时生活状态下的一个血糖，包括去医院去监测，不能你去医院里...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
-
为什么糖尿病患者还要控制血脂和血压？
我们现在的观念也是这样的，糖尿病主要还是预防和延缓并发症的发生。那无论我们是控制血...
陈立波 主任医师 深圳南山人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
