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孕妇每天应摄入多少维生素 A
疾病：维生素缺乏提问于 2024-11-28 15:09 -
病情描述：
孕妇维生素A每天吃多少
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回答1
孕妇对维生素 A 的需求应谨慎把控，摄入量既不能过少也不能过多。过少可能影响胎儿发育，过多则可能产生不良影响。合理的摄入量取决于多种因素，如孕周、饮食结构、个体差异、既往病史、是否补充其他营养素等。 1. 孕周：孕早期、中期和晚期对维生素 A 的需求有所不同。孕早期一般为 700 微克视黄醇活性当量/天，孕中晚期则为 770 微克视黄醇活性当量/天。 2. 饮食结构：若日常饮食中富含维生素 A 的食物较多，如胡萝卜、南瓜、动物肝脏等，补充量可适当减少。 3. 个体差异：有些孕妇可能存在吸收不良等问题，需要适当增加摄入量。 4. 既往病史：如果孕妇之前有过维生素 A 缺乏相关疾病史，可能需要更多补充。 5. 是否补充其他营养素：若同时补充了富含维生素 A 前体的营养素，需相应调整维生素 A 的摄入量。 总之，孕妇补充维生素 A 应综合考虑多种因素，建议定期产检，在医生的指导下合理补充，以保障自身和胎儿的健康。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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