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父亲缺钙如何科学补充
疾病：痤疮提问于 2013-11-17 14:53 -
病情描述：
父亲缺钙如何科学补充
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回答1
缺钙可能导致多种健康问题，如骨质疏松、易抽筋等。建议及时补充，并注意饮食均衡。若缺钙严重，可能需要就医。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.缺钙原因：年龄增长、饮食不均衡、缺乏运动、某些疾病影响等。
2.症状表现：骨质疏松易骨折、肌肉痉挛、牙齿松动等。
3.补钙食物：牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙。
4.钙剂选择：碳酸钙、乳酸钙等。
5.补充方式：适当晒太阳促进钙吸收，避免与含草酸食物同食。
6.注意事项：补钙需适量，遵医嘱，定期复查血钙水平。
总之，关注父亲缺钙情况，采取科学的补钙方法，有助于维持健康。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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