食用维生素 B 一般不能有效防蚊。防蚊需要综合多种措施,包括物理防蚊、化学防蚊、环境治理、个人卫生以及使用天然防蚊物品等。 1. 物理防蚊:使用蚊帐、纱窗等物理屏障,能直接阻挡蚊子进入室内和接触人体。 2. 化学防蚊:涂抹含有避蚊胺、驱蚊酯等成分的驱蚊液,可在皮肤表面形成防护,使蚊子不敢靠近。 3. 环境治理:及时清理积水,保持环境干燥卫生,减少蚊子滋生的场所。 4. 个人卫生:勤洗澡,减少身上的汗味和异味,降低对蚊子的吸引力。 5. 天然防蚊:点燃艾草、使用薄荷精油等天然物品,也有一定的防蚊效果。 总之,防蚊需要采取多种方法相结合,单纯依靠食用维生素 B 难以达到理想的防蚊效果。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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