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老人患糖尿病饮食方面有何要点？
疾病：糖尿病提问于 2024-09-19 12:23 -
病情描述：
老人患糖尿病较重要怎么吃较好？
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回答1
老人患糖尿病，饮食上要注意控制总热量、均衡营养、规律进餐、选择低升糖食物、控制碳水化合物摄入量等。 1.控制总热量：根据老人的年龄、体重、身体活动水平等计算每日所需热量，避免摄入过多导致血糖升高。 2.均衡营养：保证摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 3.规律进餐：定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。 4.选择低升糖食物：如蔬菜（菠菜、芹菜、苦瓜等）、全谷物（糙米、燕麦等）、豆类。 5.控制碳水化合物摄入量：减少精制米面的摄入，适当增加粗粮比例。 总之，老人糖尿病患者的饮食管理至关重要，合理饮食有助于控制血糖，减少并发症的发生。
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回答2
您好，您可以吃的营养均衡一点。五谷杂粮肉蛋奶蔬菜水果都均衡补充。
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