-
如何判断是否属于肥胖？
疾病：肥胖症提问于 2013-10-01 13:45 -
病情描述：
如何判断是否属于肥胖？
-
回答1
判断肥胖通常依据身体质量指数（BMI），它是通过体重（kg）除以身高（m）的平方得出的数值。此外，腰围和体脂率也是评估肥胖的重要指标。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.BMI计算：一个成年人的BMI等于或大于24视为超重，达到28即为肥胖。
2.腰围测量：男性腰围超过90cm，女性超过85cm，可能面临更高的健康风险。
3.体脂率检测：正常成人体脂率男性在18-24%，女性在25-31%之间，超出范围可能表示肥胖。
4.健康状况评估：肥胖还与健康问题相关，如高血压、糖尿病、心脏病等。
5.体质和个人差异：肌肉发达的人可能BMI偏高但并不肥胖，因此个人体质和肌肉量也需考虑。
综合上述指标，若发现自己符合肥胖标准，应及时采取健康饮食和规律运动等措施控制体重，并咨询医生制定个性化减重计划。注意，任何改变都应在专业指导下进行，以确保安全和效果。保持积极心态，健康生活方式是关键。-
- 蔡梦茵 主任医师 内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、特殊类型糖尿病的遗传学诊治和咨询...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
