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糖尿病人适宜吃哪些水果？
疾病：糖尿病提问于 2024-09-22 09:42 -
病情描述：
请问医生，糖尿病人可以吃哪几种水果啊？
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回答1
糖尿病人可以吃一些升糖指数较低、含糖量较少的水果，如柚子、草莓、蓝莓、苹果、梨等。 1.柚子：富含维生素 C 和类胰岛素成分，有助于调节血糖。 2.草莓：热量低，富含维生素和抗氧化物质，对身体有益。 3.蓝莓：含有的花青素能改善胰岛素抵抗，调节血糖水平。 4.苹果：富含膳食纤维，可延缓糖分吸收，利于血糖控制。 5.梨：水分多，含糖量相对较低，适量食用影响不大。 总之，糖尿病人吃水果要注意控制量，尽量在两餐之间食用，并监测血糖变化。如果对水果的选择和食用有疑问，建议咨询医生或营养师。
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