-
这样的饮食安排是否健康合理？
疾病：营养不良提问于 2024-12-02 16:43 -
病情描述：
病情与问题：早上喝一杯纯牛奶加Cereal午餐吃30个小番茄晚上吃一小碗饭然后一点肉和菜
-
回答1
这样的饮食安排在一定程度上是可行的，但也存在一些需要考虑的方面，如营养均衡、热量摄入、个人体质差异、饮食习惯、消化吸收等。 1. 营养均衡：纯牛奶和小番茄能提供蛋白质、维生素等，但种类相对单一。还应补充全谷物、优质脂肪等。 2. 热量摄入：需根据个人的活动量和基础代谢来判断，以确保摄入与消耗平衡，避免体重异常。 3. 个人体质差异：不同人对牛奶、番茄等可能有不同的耐受性和反应。 4. 饮食习惯：长期单一的饮食模式可能导致食欲下降，应多样化搭配。 5. 消化吸收：食物的消化吸收能力因人而异，有些人可能对这种组合消化不佳。 总体来说，这样的饮食安排有一定的可取之处，但为了更全面的健康，建议适当丰富食物种类，保持均衡饮食。
-
- 刘永飞 主治医师 妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇女宫颈疾病、子宫肿瘤、月经不调、痛经、...
-
专家内容
-
小儿营养不良怎么吃？吃什么？
根据病情的轻重，消化功能的强弱，以及患儿对食物的耐受能力，给予合理的饮食，补充足够...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
偏食会导致营养不良吗？
许多幼儿在饮食上过于挑剔，养成了挑食、偏食和爱吃零食等不良习惯。实际上过于精细的食...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
孩子备考期间怎么安排饮食？
备考期间日常三餐要注重，还得结合时令节气，均衡膳食，尽量选择新鲜的食物，保证主食的...
曾晶 主治医师 武警广东总队医院
-
什么是必需氨基酸?
氨基酸是组成蛋白质的基本单位。现已知的氨基酸有40多种，其中在自然界常见的有20多...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
孕妇营养不良对胎儿有什么危害吗？
会造成早产，并使新生儿死亡率增高，严重时还会使婴儿肝脏缺少铁储备，易患贫血，孩子出...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
哪些人容易营养不良？
相对来说，孕妇、婴幼儿、老年人较容易发生营养不良。对于孕妇，如果孕妇挑食，那么会容...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
