-
脚抽筋可能缺乏哪些营养？
疾病：抽搐提问于 2013-09-21 17:48 -
病情描述：
脚抽筋可能缺乏哪些营养？
-
回答1
脚抽筋可能与多种营养缺乏有关，也可能是疾病导致。如果频繁抽筋或伴有其他不适，建议就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.缺钙：钙能维持肌肉的正常兴奋性，缺钙易引起抽筋。可通过食用奶制品、豆制品等补充，或遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.缺镁：镁在肌肉收缩中起重要作用，缺乏可能导致抽筋。多吃绿叶蔬菜、坚果能补充镁。
3.缺钾：钾参与肌肉的收缩和舒张，缺钾可能引起抽筋。可食用香蕉、土豆等补充。
4.维生素D缺乏：影响钙吸收，间接导致抽筋。适当晒太阳，食用鱼肝油等有助于补充。
5.维生素B缺乏：如维生素B6缺乏可能影响神经功能，导致抽筋。可从谷物、肉类中获取。
总之，脚抽筋可能由多种营养缺乏引起，要注意饮食均衡。如抽筋频繁或严重，应及时就医明确原因。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
-
回答2
你说的症状主要是缺钙导致引起脚抽筋的表现，治疗应该补钙，可以服用钙片，平时饮食多喝含有钙的食物如牛奶，骨头汤，
-
- 林洁港 主治医师 中医科 滁州口腔医院 (其他) 擅长：擅长腰椎间盘突出，失眠，颈椎病，头痛，胃...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
