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睡前吃糖次日血糖 5.4 是否正常？
疾病：糖尿病提问于 2024-09-22 17:45 -
病情描述：
我昨天睡觉前吃了不少糖，今天测血糖5.4，正常吗？
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回答1
睡前吃糖后次日血糖 5.4mmol/L 一般是正常的。血糖水平受多种因素影响，如饮食、运动、激素水平、遗传因素、应激状态等。 1. 饮食：饮食的种类和量会影响血糖。除了糖，碳水化合物的摄入总量也很关键。 2. 运动：适量运动有助于消耗血糖，维持血糖稳定。 3. 激素水平：人体内的胰岛素等激素调节血糖，激素分泌异常可能导致血糖波动。 4. 遗传因素：部分人存在遗传易感性，更容易出现血糖异常。 5. 应激状态：如生病、受伤、精神紧张时，身体会产生应激反应，影响血糖。 总体来说，单次血糖值 5.4mmol/L 在正常范围内，但仍建议保持良好的饮食和生活习惯，定期监测血糖，以预防血糖异常。
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