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血糖高是否与平时吃太多味精有关？
疾病：糖尿病提问于 2024-09-22 17:57 -
病情描述：
去医院查了下我的血糖有点高，不知道是不是因为平时味精吃太多了？
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回答1
血糖高通常与多种因素有关，如遗传因素、不良饮食习惯、肥胖、缺乏运动、应激状态等。味精一般不会直接导致血糖升高，但过量食用可能间接影响健康。 1.遗传因素：部分人由于遗传，存在胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，易患糖尿病导致血糖高。 2.不良饮食习惯：长期高糖、高脂、高热量饮食，如大量摄入甜食、油炸食品等，会增加血糖升高的风险。 3.肥胖：体内脂肪过多，会引起胰岛素抵抗，使胰岛素作用效率降低，导致血糖升高。 4.缺乏运动：身体活动量少，能量消耗不足，血糖容易积累。 5.应激状态：如感染、创伤、重大手术等，会导致体内激素失衡，引起血糖暂时升高。 6.药物影响：某些药物，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，可能影响血糖代谢。 总之，血糖升高的原因较为复杂。如果发现血糖高，应及时调整生活方式，必要时就医，在医生指导下明确原因并进行治疗。
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