药店通过手腕夹测微量元素的方式通常不准确。微量元素缺乏的判断需要综合多种因素,如饮食情况、身体症状、既往病史、生活环境和遗传因素等。 1. 饮食情况:饮食不均衡,如挑食、偏食,可能导致某些微量元素摄入不足。 2. 身体症状:例如乏力、脱发、皮肤干燥等,可能提示微量元素缺乏。 3. 既往病史:某些疾病会影响微量元素的吸收和代谢。 4. 生活环境:长期处于污染环境或接触有害物质,可能影响体内微量元素平衡。 5. 遗传因素:部分人可能因遗传因素导致对某些微量元素的吸收或利用存在障碍。 要准确判断微量元素是否缺乏,建议前往正规医院进行血液检测等专业检查。若确实缺乏,应在医生指导下,根据缺乏的具体元素和程度进行补充。可补充的微量元素制剂有葡萄糖酸锌口服液、多维元素片、乳酸亚铁口服液等,但务必遵医嘱使用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院