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初诊糖尿病，饮食生活方面要注意啥
疾病：糖尿病提问于 2024-12-04 15:31 -
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：想得到怎样的帮助：第一次化验血糖7.6，6天后再次去确诊为糖尿病，请问糖尿病人需要注意些什么，饮食及生活等等方面化验、检查结果：血糖7.6
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回答1
糖尿病患者在饮食、运动、血糖监测、情绪管理、定期复查等方面都需要注意。 1. 饮食：控制总热量，均衡营养。减少高糖、高脂肪、高盐食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2. 运动：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于控制血糖。 3. 血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情况。 4. 情绪管理：保持良好心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响血糖。 5. 定期复查：按照医生建议定期复查血糖、糖化血红蛋白、肝肾功能等，以便调整治疗方案。 总之，糖尿病患者要养成良好的生活习惯，积极配合治疗，控制病情，预防并发症的发生。
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