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40 岁男性不运动是否易患糖尿病？
疾病：糖尿病提问于 2024-12-04 09:37 -
病情描述：
男 40岁，来自浙江我不喜欢运动，朋友说不运动就会得糖尿病，是真的吗？我有点担心了想
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回答1
不运动是可能增加患糖尿病风险的，但糖尿病的发生并非仅由不运动这一个因素决定，还与遗传、饮食、肥胖、年龄、精神因素等有关。 1.遗传：如果家族中有糖尿病患者，自身患病风险相对较高。 2.饮食：长期高糖、高脂肪、高热量饮食，易导致血糖升高。 3.肥胖：体内脂肪堆积，影响胰岛素的作用，增加患病几率。 4.年龄：随着年龄增长，身体代谢能力下降，患糖尿病的风险上升。 5.精神因素：长期精神紧张、压力大，可能影响内分泌，引发糖尿病。 总之，虽然不运动可能增加患糖尿病的风险，但综合多种因素进行预防和控制才是关键。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、保持良好心态等，有助于降低患病风险。若有疑虑，可及时就医检查。
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- 马惠慈 主任医师 肾内科 河北医科大学第四医院 (三级甲等) 擅长： ...
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回答2
不运动是患糖尿病的一个危险因素，但不是唯一因素。糖尿病的发生还与遗传、饮食、肥胖、年龄等有关。 1.遗传：如果家族中有糖尿病患者，自身患病风险相对较高。 2.饮食：长期高糖、高脂、高热量饮食，易导致血糖升高。 3.肥胖：体内脂肪过多会影响胰岛素的作用，增加患病几率。 4.年龄：随着年龄增长，身体代谢能力下降，患糖尿病风险上升。 5.精神因素：长期精神紧张、焦虑等，可能影响内分泌，诱发糖尿病。 总之，虽然不运动增加了患糖尿病的风险，但综合多种因素才能确定是否患病。建议保持健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制体重等，以降低患病风险。如果有疑虑，可到正规医院进行血糖检测。
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