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妊娠糖尿病适合吃哪些粗粮
疾病：发热提问于 2013-04-01 19:30 -
病情描述：
妊娠糖尿病适合吃哪些粗粮
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回答1
妊娠糖尿病患者适合吃多种粗粮，如玉米、燕麦、荞麦、糙米、紫薯等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.玉米：富含膳食纤维，升糖指数低。
2.燕麦：营养丰富，能增加饱腹感。
3.荞麦：有助于控制血糖。
4.糙米：保留了更多营养成分，利于血糖稳定。
5.紫薯：富含维生素和膳食纤维。
妊娠糖尿病患者可将这些粗粮合理搭配在日常饮食中，但要注意控制总量。-
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