7 个月宝宝常晒太阳和吃辅食，还用补维 D 吗？_即问即答

7 个月宝宝常晒太阳和吃辅食，还用补维 D 吗？ 疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-01 14:13: 病情描述：

宝宝7个月大了，若天气好的话都有晒太阳2个小时以上，也有添加辅食，这样是不是可以不用再补充维生素D了？

回答1
7 个月大的宝宝即使常晒太阳且添加了辅食，也不一定就不需要补充维生素 D 了。这取决于多种因素，如宝宝的生长发育速度、饮食中维生素 D 的摄入量、晒太阳的时间和效果、宝宝自身的吸收能力以及所处的地域环境等。 1. 生长发育速度：如果宝宝生长较快，骨骼发育需求大，可能需要额外补充维生素 D 来满足需求。 2. 饮食摄入：辅食中维生素 D 含量有限，难以完全满足宝宝需求。 3. 晒太阳效果：晒太阳时间虽长，但受季节、衣物遮挡、肤色等影响，维生素 D 合成量不稳定。 4. 吸收能力：个体吸收能力有差异，有的宝宝可能吸收不好，需要补充。 5. 地域环境：居住在高纬度地区，日照时间短、强度弱，也可能导致维生素 D 不足。综上所述，不能简单地认为宝宝常晒太阳和吃辅食就无需补充维生素 D。建议家长定期带宝宝进行体检，由医生根据宝宝的具体情况评估是否需要补充维生素 D 及补充的剂量。
秦克勤 主任医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：全科疾病
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