Q:
我现在孕26周半,由于上班每天都要坐在办公室。由25周开始脚板跟手指开始有些水肿,不是很严重。但也比较明显,请问有什么办法可以消肿呢?这样水肿正常吗?听人说晚上睡觉前用热水汤脚,睡觉时用东西把脚垫高会好些,真的可以吗?另外想问一下,孕妇糖尿病会引起水肿的吗?有什么症状的?
孕妇在孕中晚期出现手脚水肿较为常见,可能由子宫压迫、激素变化、低蛋白血症、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等引起。消肿方法包括适当活动、抬高下肢、饮食调整等。 1. 子宫压迫:随着孕周增加,子宫增大压迫下腔静脉,影响血液回流,导致下肢水肿。可通过避免长时间站立或坐着,定时活动下肢缓解。 2. 激素变化:孕期激素水平改变,使体内水钠潴留,引发水肿。一般无需特殊处理,产后会逐渐恢复。 3. 低蛋白血症:孕期营养摄入不足,可能导致蛋白水平降低,引起水肿。需增加优质蛋白摄入,如瘦肉、鱼虾、蛋类等。 4. 妊娠期高血压:血压升高影响肾脏功能,出现水肿。要密切监测血压,必要时遵医嘱使用降压药,如硝苯地平、拉贝洛尔等。 5. 妊娠期糖尿病:血糖控制不佳可能影响血管功能,导致水肿。需控制血糖,饮食上注意低糖、低脂,必要时使用胰岛素治疗。 孕妇出现手脚水肿不必过于紧张,但要密切关注,如水肿加重、伴有其他不适,应及时就医。定期产检,以便早期发现问题并处理。
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