柯大夫:
医院开的那种大瓶葡萄糖液,有人说可以直接喝,并声称这样能补充能量。是这样的吗?
江西 冯××
医院的大瓶葡萄糖液在一定条件下可以直接喝来补充能量,但并非适用于所有人,且存在一些注意事项,如可能引起血糖波动、肠胃不适等。 1. 适用情况:对于因大量运动、长时间未进食等导致能量消耗过多、血糖偏低的人,适量饮用可快速补充能量。 2. 血糖影响:本身血糖较高或糖尿病患者,饮用可能导致血糖骤升,加重病情。 3. 肠胃反应:部分人肠胃较敏感,可能会出现腹胀、腹泻等不适。 4. 营养单一:葡萄糖液仅提供能量,缺乏其他营养成分,不能替代均衡饮食。 5. 饮用方式:应适量饮用,避免短时间内大量摄入。 总之,医院的大瓶葡萄糖液能否直接喝补充能量,要根据个人身体状况判断。如有疑问,可咨询医生。
冯网友:
直接喝葡萄糖液确实可以补充一点能量。然而,医院里的大瓶葡萄糖液,一般葡萄糖含量为5%或10%,对补充能量作用不大。
事实上,正常情况下不必喝大瓶葡萄糖液来补充能量。因为主食、蔬菜、水果中都含有糖,可以满足身体对葡萄糖的需要。如果罹患疾病,或剧烈运动后,可选择口服50%葡萄糖注射液以快速恢复体力。
另外,不要把注射液当做营养品来用。它虽含糖,但不含矿物质等其他营养元素,对人体益处并不大。
而且,葡萄糖在人体胃肠中不须经消化就可以直接被吸收,经常大量使用,反而会使胃肠消化功能下降。有些人在大量快速喝葡萄糖液时,可有胃肠道反应。
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