45 岁确诊糖尿病，控糖在 4 左右，担心药副作用，求良策_即问即答

45 岁确诊糖尿病，控糖在 4 左右，担心药副作用，求良策 疾病：糖尿病提问于 2024-12-01 14:49: 病情描述：

本人45岁,6月份确诊为糖尿病,当时血糖10,通过吃药现一直控制在4左右,但担心长期吃药会对身体有什么其他不利,同时有什么好的办法来控制血糖.

回答1
糖尿病是一种常见的代谢性疾病，长期血糖控制不佳会带来多种并发症。对于已确诊糖尿病且通过药物将血糖控制在 4 左右的患者，担心药物副作用是常见的。控制血糖的方法包括饮食调整、适量运动、规律作息、血糖监测和药物治疗等。 1. 饮食调整：控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。避免高糖、高脂肪、高盐食物。 2. 适量运动：如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟，有助于提高胰岛素敏感性。 3. 规律作息：保证充足睡眠，有利于维持内分泌平衡，稳定血糖。 4. 血糖监测：定期测量血糖，了解血糖波动情况，及时调整治疗方案。 5. 药物治疗：常见药物有二甲双胍、格列美脲、胰岛素等，但需遵医嘱使用。糖尿病的控制需要综合多种方法，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，长期坚持，以达到良好的血糖控制效果，预防并发症的发生。
王绍礼 主任医师心理危机研究与干预中心 北京回龙观医院 (三级甲等) 擅长：精神分裂症、抑郁障碍的诊断、治疗和各种心...
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