17 岁仍有长高的可能,影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,如果父母身高较高,孩子长高的潜力可能较大。 2.营养:均衡充足的营养是长高的基础,尤其要保证蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 3.运动:适当的运动能刺激骨骼生长,像篮球、跳绳、游泳等都是有助于长高的运动。 4.睡眠:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,保证充足且高质量的睡眠对长高很重要。 5.疾病:某些疾病可能影响身高发育,如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等,需及时治疗。 总之,17 岁想要增高,要综合考虑多种因素,保持良好的生活习惯。如果对身高有疑虑,建议到正规医院咨询医生。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院