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孕妇血糖高饮食方面有何注意事项？
疾病：糖尿病提问于 2024-09-22 17:06 -
病情描述：
孕妇血糖高,在饮食需要注意哪些呢？
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回答1
孕妇血糖高在饮食上要注意控制总热量、均衡营养、选择低升糖指数食物、控制碳水化合物摄入量、合理安排餐次等。 1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，避免摄入过多。 2.均衡营养：保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的合理搭配。 3.选择低升糖指数食物：如燕麦、荞麦、糙米等粗粮，以及蔬菜中的西兰花、芹菜等。 4.控制碳水化合物摄入量：减少精米精面，增加全谷物和杂豆类食物。 5.合理安排餐次：少量多餐，可分为 5-6 餐，避免一餐摄入过多。 6.注意食物烹饪方式：多采用清蒸、煮、炖，少用油炸、油煎。 总之，孕妇血糖高要重视饮食调整，这对自身和胎儿健康都至关重要。同时，还应定期监测血糖，必要时在医生指导下进行治疗。
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