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23岁能否常服维生素E及怎样选择？
疾病：维生素缺乏提问于 2025-03-18 17:50 -
病情描述：
我23岁，可以经常服用维生素E可以吗？什么品牌的好呢？
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回答1
23岁能否常服维生素E取决于身体状况、是否缺乏、有无疾病等，选择时要考虑剂型、成分、含量、质量、价格等。 1. 能否常服：若身体缺乏维生素E，或患有心脑血管疾病、习惯性流产等，可在医生指导下常服。若身体不缺乏，长期大量服用可能有不良反应，不建议常服。 2. 剂型：有软胶囊、胶丸、片剂等，软胶囊更易吸收。 3. 成分：除维生素E外，有些产品还添加了其他营养成分，可按需选择。 4. 含量：有不同规格，应根据自身需求和医生建议选合适含量。 5. 质量：选择有质量保证、信誉好的厂家生产的产品。 6. 价格：价格差异大，并非越贵越好，选性价比高的。 23岁是否常服维生素E要根据自身情况，选择时综合考虑剂型、成分、含量、质量和价格等因素，且无论服用与否都应遵医嘱。
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